代表紹介

皆様、はじめまして。
“ATLED（エイトレッド）”代表の向山です。
私は専門学校に通いトレーナーとしての資格を取得したのち、フィットネスクラブでの勤務を経て2021年11月に“ATLED（エイトレッド）”を開業しました。
学生時代から体を動かすことが好きだったこともあり、今のお仕事を楽しんで行っています。
私個人のお話ですが、趣味はスニーカー収集とドライブです。
趣味が合う方、ぜひお話ししましょう！

マシン紹介

5in1トレーニングマシン

スクワットやベンチプレスをはじめとした様々なトレーニングを一台で可能にします。

TRXサスペンション

足や手を紐に吊るしてわざと不安定な状態にしてトレーニングを行います。
大幹回りや全身のトレーニングが可能です。

ケトルベル

やかんの形のダンベルでスイングすることによって全身が鍛えられます。
自在に動かせるしなやかな筋肉を作ることができます。

エアロバイク

有酸素運動の代表的なバイクフィットネス。
体力アップに効果的です。

施設紹介

AEDも完備

ジムには救命設備としてAEDを設置。
もしもの場合でも安全面に考慮しています。
トレーナーはしっかり講習を受けておりますので、ご安心ください。

ビフォーアフター

運動から遠ざかって約10年、体重も増え体力も落ちすっかりおばさん体型に。

運動から遠ざかって約10年、体重も増え体力も落ちすっかりおばさん体型に。 運動して痩せたいけど意志が弱くて続かない…そんな自分を変えるには、パーソナルトレーニングしかない！と思いお願いしました。 難しくてキツい筋トレも向山さんの的確な指導、笑顔と励ましで乗り越えていたら、1ヶ月も経たないうちにお尻が引き締まってきました。 その後もどんどん体の変化を感じたので、通うのが楽しくて仕方ありませんでした。 今ではトレーニングが生活の一部になっています。 思い切って始めて正解！ありがとうございました。