運動から遠ざかって約10年、体重も増え体力も落ちすっかりおばさん体型に。

運動から遠ざかって約10年、体重も増え体力も落ちすっかりおばさん体型に。 運動して痩せたいけど意志が弱くて続かない…そんな自分を変えるには、パーソナルトレーニングしかない！と思いお願いしました。 難しくてキツい筋トレも向山さんの的確な指導、笑顔と励ましで乗り越えていたら、1ヶ月も経たないうちにお尻が引き締まってきました。 その後もどんどん体の変化を感じたので、通うのが楽しくて仕方ありませんでした。 今ではトレーニングが生活の一部になっています。 思い切って始めて正解！ありがとうございました。